Adressen von Organisationen, die Opfern helfen, finden Sie hier.  
sowie Schritte, die Sie unternehmen können, und Notrufnummern unter: 

www.profamilia.ch/familien/familienratgeber/stichworte/sexuelle-gewalt-sexueller-missbrauch

Informationen finden Sie unter https://www.violencequefaire.ch/temoin/# (in English)

und noch hier.

Hilfe finden Sie unter : 

sozialführer was tun bei sexuellem missbrauch in der deutschschweiz
 

Vergeben bedeutet nicht, jedes beliebige Verhalten zu akzeptieren.
Es bedeutet auch nicht, zu vergessen.
Vergeben bedeutet, Frieden mit dem Geschehenen zu schließen, um nach vorne zu schauen.
Vergebung befreit von der Vergangenheit und ermöglicht es, in der Gegenwart zu leben.
Wenn Sie glauben, vergibt Gott und hilft Ihnen auf dem Weg der Vergebung. 
Wenn es zu schwer ist, bitten Sie ihn, für Sie zu vergeben! Er wird es tun. 
Das Wichtigste ist, dass Sie sich nicht in Groll und Hass verstricken.

„Vergebung befreit die Seele, sie lässt die Angst verschwinden. 
Deshalb ist Vergebung eine so mächtige Waffe“. Nelson Mandela 

Kurze Reflexion

„Was geschehen ist, ist geschehen, es ist gut oder schlecht, aber es ist geschehen, man kann die Vergangenheit nicht ändern. 
Was mache ich also JETZT damit?“. 
Dies ist eine höchst relevante Frage, die Baptiste Beaulieu stellt, und er fährt fort: 
„Jeder Mensch hat Narben. Das Problem ist, dass wir uns nicht trauen, unsere Wunden zu erzählen.
Aber unsere Wunden heilen besser, wenn wir sie teilen, als wenn wir sie verstecken. Anstatt also zu bleiben
jeder in seiner Ecke zu bleiben, sollten wir uns sagen: Was ist deine Verletzung? Was ist deine Geschichte? 
Dann würden wir uns nicht so allein fühlen. (aus Les Gens sont Beaux, von Baptiste Beaulieu, Arzt und Schriftsteller)

Zitate

Der Mensch, der vergibt oder um Vergebung bittet 
versteht, dass es eine Wahrheit gibt, die größer ist als er selbst. 
- Johannes Paul II.

Vergebung ist keine gelegentliche Handlung, 
sondern eine dauerhafte Haltung.
- Martin Luther King

Vergebung ist eine Option des Herzens, die sich gegen den spontanen Instinkt richtet. 
Böses mit Bösem zu vergelten. 
- Johannes Paul II.

Vergebung ist mehr als ein Gefühl,
sie ist eine Kraft, die bewundernswerte Wirkungen auslöst.
- Auclair Marcel

Die Stärke des Menschen ist seine Fähigkeit zu vergeben.
- Hamoudi

Vergeben Sie anderen, nicht weil sie Ihre Vergebung verdienen,
sondern weil sie den Frieden verdienen.
- Wild Woman Sisterhood

Vergebung ist kein Gefallen, den man dem anderen erweist. 
Sie ermöglicht es, nicht in Rache zu leben, sondern in Frieden mit sich selbst.
- Emile Shoufani

Ohne Vergebung wird das Leben von einem endlosen Kreislauf beherrscht. 
von Missgunst und Groll.
- Roberto Assagioli

Allzu oft haben wir Vergebung zu einem Selbstzweck gemacht. 
Was aber, wenn es vielmehr darum geht, mit der Vergangenheit abzuschließen, um sich endlich befreien zu können?
- Lytta Basset